Malgré vos précautions, il est possible que votre enfant attrape un coup de soleil pendant les vacances. Qu’importe la raison, il est important d’avoir les bons réflexes afin de soulager la peau de votre petit. Voici quelques astuces à suivre dans cette optique.
Assurez-vous que votre enfant soit bien hydraté
Les coups de soleil provoquent l’aspiration d’eau à la surface de la peau depuis les autres parties du corps. Cela peut entraîner une déshydratation. De plus, on perd de l’eau en étant exposé à la chaleur et au soleil. De ce fait, faites en sorte que votre bambin boit suffisamment d’eau.
Il est notamment conseillé qu’il consomme des liquides contenant des électrolytes pour reconstituer les liquides et les sels de son organisme. Les boissons pour sportifs peuvent notamment être très pratiques.
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Votre petit doit rester à l’ombre
Cela va sans dire, mais si votre enfant sent que sa peau brûle et vous le signale, placez-le dans un endroit ombragé ou rentrez immédiatement à l’intérieur. Ainsi, il sera à l’abri du soleil et son coup de soleil n’empirera pas. Toutefois, il est important de savoir qu’il est toujours possible d’attraper un coup de soleil même en étant à l’ombre.
Bien que s’asseoir à l’ombre puisse aider à réduire l’exposition directe au soleil, cela ne protège pas toujours complètement. Le fait est que, même si la peau n’est pas directement exposée au soleil, les rayons UV peuvent toujours se refléter sur les surfaces aux alentours. Par exemple, le sable et l’eau sont réputés pour réfléchir les rayons du soleil.
Appliquez une crème au calendula sur la zone touchée
Les coups de soleil provoquent une inflammation qui s’étend profondément dans les couches internes de la peau. Ils causent ainsi des sensations douloureuses qui peuvent persister pendant des jours. Si votre enfant a un coup de soleil, vous pouvez utiliser une crème au calendula pour le soulager. L’un des avantages de ce type de crème est sa capacité à réduire l’inflammation qui provoque des irritations, des sensibilités et des rougeurs, tout en aidant à restaurer la santé de la peau.
Le calendula est une plante possédant également des propriétés antimicrobiennes. Ce qui signifie qu’il est efficace pour combattre les infections qui peuvent survenir lorsque la peau se gonfle et pèle. Une crème à base de calendula contribue également à la croissance de nouvelles cellules dans les zones où la peau a été endommagée par les rayons UV du soleil.
Quelques conseils pour prévenir les coups de soleil
Il est vrai qu’il est utile de savoir quoi faire en cas de coup de soleil, mais la meilleure chose à faire est de les prévenir. Pour cela, il est conseillé que votre enfant et vous :
- Mettez un écran solaire chaque fois que vous sortez : cet écran solaire doit avoir un indice de protection solaire élevé. Une protection solaire optimale vous garantit une bonne protection contre les rayons UVA et UVB.
- Assurez-vous de réappliquer fréquemment la crème solaire : en général, il est recommandé de réappliquer la crème solaire toutes les 2 heures. Cependant, une personne exposée à l’eau ou qui transpire beaucoup devra en remettre plus fréquemment (toutes les 40 à 80 minutes).
- Il faut se couvrir la peau lorsque cela est possible : il est préconisé de porter un chapeau pour protéger son visage. S’il ne fait pas trop chaud, il est conseillé de porter un t-shirt avec des manches longues et un pantalon léger. Ces vêtements procurent une sorte de barrière entre le soleil et la peau. En addition, il ne faut pas oublier de porter des lunettes de soleil pour se protéger les yeux.