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Le périnée, que l’on appelle aussi parfois le « plancher pelvien », est en réalité non pas un muscle mais plutôt un ensemble de muscles. Il se situe entre la base de la colonne vertébrale et le pubis et maintient différents organes tels que l’utérus, la vessie et le rectum. La continence, qu’elle soit urinaire ou anale, n’est possible que si le périnée est assez tonique. Qu’est-ce que la rééducation périnéale ? La rééducation du périnée peut être réalisée à certains moments clés…

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Les vacances arrivent bientôt et pour la toute première fois vous allez partir avec votre bébé. Ces premières vacances en famille seront pour vous, c’est certain, un souvenir précieux et inoubliable. Votre bébé va pouvoir s’éveiller au monde et découvrir un environnement complètement nouveau. Vous voilà partagé entre enthousiasme et appréhension car vous redoutez un peu ce premier grand départ. C’est normal, il va falloir être prévoyant, anticiper et penser aux indispensables. Quelle destination choisir ? Que mettre dans vos…

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Avoir un enfant n’est pas incompatible avec le fait de partir en vacances, même à l’autre bout du monde, et même avec un tout-petit. Afin de voyager en avion avec bébé confortablement, il est important de bien préparer cet événement en amont et de penser à tout afin d’éviter les déconvenues. Voici quelques conseils qui vous aideront à préparer sereinement vos vacances avec votre bout ‘chou. À partir de quel âge bébé peut-il voyager en avion ? En théorie, un…

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À un moment ou à un autre, tout parent peut avoir recours à un service de baby-sitting. La question qui se pose est alors : Combien payer une baby-sitter pour la durée de garde nécessaire ? Avant tout, il faut savoir que même si le salaire est souvent basé sur le SMIC horaire, la tarification varie selon la région. En France, ce sont les baby-sitters de la région PACA qui sont les mieux payées. Celles de Paris sont rémunérées de manière plutôt…

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La plupart des parents s’accordera à dire que les bébés pleurent souvent. C’est plutôt une bonne nouvelle, car les pleurs sont indispensables dans la vie d’un nourrisson et il serait même inquiétant qu’il ne pleure absolument jamais. Cependant, certains bambins semblent plus difficiles que d’autres, et c’est alors un vrai défi au quotidien pour les parents qui ont tendance à culpabiliser rapidement quand ils ne parviennent pas à calmer les pleurs de bébé. En fonction de l’âge et du stade…

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Vous souhaitez que votre tout-petit découvre les richesses et la beauté de la nature ? Partir en randonnée avec un enfant en bas âge pour les vacances n’est pas impossible, mais présente néanmoins de nombreux risques lorsqu’on y est que trop peu préparé. La randonnée suppose en effet un parcours jalonné d’obstacles divers et variés, dans une nature dense et sauvage, et le plus souvent sur une grande distance. Quelle distance peut parcourir un enfant en bas âge pour une…

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Ils sont parmi les animaux de compagnie les plus appréciés des français. Petits, discrets, indépendants mais aussi affectueux, les chats s’adaptent très bien à la vie de famille lorsqu’on a un ou plusieurs enfants en bas-âge. Mais alors, existe-t-il des chats adaptés aux enfants plus particulièrement ? Solitaires, tendres, joueurs, agressifs : selon les races, ils n’apprécieront pas de la même manière leur présence (et leur enthousiasme débordant). Si vous appréciez d’autres bêtes à poils, on vous invite à consulter…

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Vous êtes parent d’un bambin en bas-âge et vous souhaitez accueillir un chien dans la famille ? Ces deux paramètres sont loin d’être incompatibles. Certaines races de chiens sont cependant plus appropriées que d’autres à évoluer auprès de petits enfants ; il faut donc se renseigner correctement en amont pour éviter de mettre son bout ‘chou en danger. Si vous appréciez d’autres bêtes à poils, on vous invite à consulter notre article sur les 5 meilleures races de chats pour…

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Vous en avez probablement entendu parler dans votre entourage ou sur internet, l’accouchement sous hypnose, ou l’hypnose prénatale ne cesse de séduire de plus en plus de femmes. C’est d’ailleurs le choix qu’a fait la duchesse de Cambridge, Kate Middleton, pour donner naissance à ses trois enfants ! Cette technique d’accouchement qui se veut naturelle et sans douleur est accessible aux futures mamans désireuses de limiter toute intervention médicamenteuse, voire de se passer de péridurale. Accoucher sous hypnose permet-il réellement…

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Vous avez un animal de compagnie et la prochaine arrivée de votre nourrisson vous pose question quant à cette nouvelle cohabitation ? Vous avez craqué sur un adorable chiot mais vous hésitez à l’adopter car votre enfant est encore tout petit ? Il a pourtant été prouvé, par de nombreuses études scientifiques, que la présence d’un chien dans le quotidien d’un bébé comporte de nombreux bienfaits. Alors, entre les idées préconçues et les inquiétudes légitimes, voici toutes les bonnes raisons de laisser…

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S’il y a bien une pièce de la maison qui n’est pas faite pour un petit bout : c’est la cuisine ! Pourtant, c’est aussi un endroit où l’on aime se retrouver à tous moments de la journée… Au petit-déjeuner autour d’un café, à midi pour un repas sur le pouce ou le soir pour un diner en famille ou entre amis… La cuisine, c’est le centre névralgique de la vie d’une maison, il n’est donc pas question d’en exclure…

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Selon une étude menée par l’Institut national d’études démographiques (INED), le nombre de places en crèches disponibles en France est de 38 pour 100 enfants. En clair, décrocher une place en crèche pour votre enfant peut être un véritable challenge. C’est d’ailleurs pour cette raison que de nombreux parents préparent l’inscription dès la grossesse. Découvrez ici les démarches à suivre pour inscrire votre enfant à la crèche de votre choix. Monter le dossier d’inscription à la crèche Pour obtenir une place…

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Vous venez d’apprendre que vous êtes enceinte ? Félicitations, et bienvenue dans cette nouvelle aventure riche en émotions ! Déclarer sa grossesse est un passage obligatoire, mais surtout essentiel pour le bon déroulement des étapes qui vous attendent. Cela vous permettra d’obtenir une prise en charge de vos examens médicaux, mais aussi de débloquer les versements des prestations familiales à venir. Au cours de quel mois doit-on déclarer sa grossesse, et surtout, à qui ? Laissez-vous guider, nous vous expliquons…

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La réponse à cette question pourrait paraître évidente, et pourtant, la plupart des femmes ne savent pas réellement quand faire un test de grossesse. S’il est totalement inutile de se ruer dans sa pharmacie dès le lendemain des rapports, certains tests proposent néanmoins des résultats précoces et fiables. Encore faut-il savoir quand les effectuer, et de quelle manière ! Quelle est la meilleure période du cycle pour effectuer un test ? Faut-il préférer la prise de sang aux bandelettes ?…

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Le stérilet, qu’il soit au cuivre ou hormonal est à ce jour la contraception la plus fiable, bien loin devant la pilule hormonale. Une grossesse sous stérilet paraît donc inconcevable, et pourtant, des milliers de femmes tombent enceinte de cette manière chaque année en France. Alors comment est-ce possible ? Peut-on détecter une grossesse sous stérilet, et si oui, comment ? Existe-t-il des risques pour bébé dans le cas où l’on voudrait poursuivre la grossesse ? Nous répondons à toutes…

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